leomaja45's Journal, 25 Oct 23

Bleibt immer motiviert ☆☆☆
Das Foto mit freien Bauch ist von heute morgen auf der Seite liegend. Für alle die immer fragen, ob man überlappende Haut hat. Natürlich ist es etwas wabbeliger am Bauchnabel, aber mit 46 und ü60 kg Gewichtsverlust völlig ok.

View Diet Calendar, 25 October 2023:
2116 kcal Fat: 39.87g | Prot: 123.31g | Carbs: 309.63g.   Breakfast: Scheibletten, Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Äpfel, Nescafe 2 in 1 Stix, REWE Bio Reiswaffeln , Aldi Maiswaffeln . Lunch: GutBio Tomatensauce mit Kräutern, Combino Spaghetti (Gekocht), REWE Bio Reiswaffeln , Milch 1,5%, Rühls Bestes Whey Protein Konzentrat Banane, Edeka Gurkensalat Saure Sahne , Pellkartoffeln. more...
3784 kcal Exercise: Boxing - 1 hour and 30 minutes, Hula Hoop - 3 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Wow, du siehst grandios aus!! 😍♥️ Wie hast du es geschafft, dass der Bauch nicht ganz so schlimm hängt? 
25 Oct 23 by member: Jessy Doe
Irre was du geschafft hast! 👍  
25 Oct 23 by member: Abraxsa
was für ne Veränderung, du Verdienst den größten Respekt  
25 Oct 23 by member: reika82
Mega, ganz toller Erfolg 💪, Du bist mit Recht stolz 😊. Hullern finde ich auch ganz toll und werde schon für so einen flachen Bauch dran bleiben 🤗. Mein Bauch ist von den Schwangerschaften auch so vernarbt, wobei ich die Narben an sich gar nicht schlimm finde, sie dind die Autogramme meiner Kinder. 
25 Oct 23 by member: Wilmaaa14
Lieben lieben Dank zusammen ❤❤ In großen und ganzen haben mich meine Schwangerschaftsnarben auch noch nie gestört. Mein Sohn wird 19, meine Tochter 13. Die habe ich also auch schon eine Weilchen. Bei meinen Sohn sind die Streifen am stärksten entstanden, so das sie sogar so breit aufgerissen sind, das sie sogar blutig waren. Aber nach meinem Sohn bin ich noch auf mein damaliges Wohlfühlgewicht von 76 kg runter gekommen. Hatte bei seiner Entbindung 114 kg. Bei meiner Tochter sah es anders aus. Mit 79kg gestartet mit 120 kg geendet. Nach den Abstillen 135 kg und dank Hormone nicht mehr runter gekommen. Zudem wurde man träge und faul. Mein Mann immer schlank 1,94m damals immer 72 kg, heute mit 50 immer noch schlank mit 85 kg, hat esnie gestört. 
26 Oct 23 by member: leomaja45
Er sagte immer, dafür haben wir 2 tolle Kids. Ich war und bin ihn für seine Einstellung immer dankbar. Aber bei uns in der Familie ist es tatsächlich so, das wir ganzen Frauen alle immer auf alles was Essen betrifft, achten müssen und die Männer schaufeln können, was sie wollen und kein Gramm zunehmen. Sehr ungerecht!!! 🙈🤣🙈 Mein Sohn ist auch 2,04m und wiegt 74 kg 🙈🙈 Der hätte gerne für den Sport 90 kg, isst tausende Kalorien, aber es kommt nix dran. 
26 Oct 23 by member: leomaja45
Du siehst so toll aus, super Leistung  
27 Oct 23 by member: lemke 96

     
 

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