Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 67.54g | Prot: 139.00g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Грецкие Орехи, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Мегамарт Авокадо, Power Pro Femine Zero, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Solgar Омега-3, Красный Октябрь Конфеты "Третьяковская Галерея", Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Смак Батон Молочный 8, Магнит Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Dinner: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Iberica Оливки Зеленые без Косточки , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Жизнь Март Курица Гриль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц, Power Pro Femine Zero, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|