Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 32.64g | Prot: 55.94g | Carbs: 168.80g.
Breakfast: Магнит Банан, Вкусвилл Пицца-Мини Кальцоне с Курицей. Lunch: Фуджи Онигири Курица с Грибами. Dinner: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Деликатеска Икра Горбуши, ВкусВилл Творожный Сыр с Укропом, Петрушкой, Зелёным Луком, Базиликом и Листьями Мяты, Щелковохлеб Батон Нарезной. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|