Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
77 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1700 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 107.19g | Carbs: 186.44g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Монастырский. Lunch: Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Nestle Nuts Duo, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Апельсин, Банан, Окей Желе. Snacks/Other: Mixbar Жевательный Мармелад со Вкусами Колы и Лайма, Колы и Вишни, Колы и Ванили, Сладкий Красный Перец, Белая Поляна Творог Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке Гост. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|