Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 86.31g | Carbs: 176.35g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Всеслав Сухари Горчичные, Приготовленная Камбала, Огурец (без Кожуры), Чай с Лимоном. Dinner: Бургер Кинг Мороженое, Бургер Кинг Кинг Фри, Бургер Кинг Капучино (300мл), Pizza Mia Пицца Баварская. Snacks/Other: Курага, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|