Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 111.50g | Carbs: 159.39g.
Breakfast: Манго, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Кофемашина Сырники. Lunch: Роллы, Токио Морепродукты на Гриле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Морковь, Помидоры Черри, Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Кета Малосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|