Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2023
|
102.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2023:
|
4071 kcal
|
Fat: 164.04g | Prot: 212.06g | Carbs: 422.72g.
Breakfast: Соль, Сахар, Гринагро Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Гринагро Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Экокультура Помидоры Черри, Новый Восток Минтай Солено-Сушеный. Dinner: Помидоры Черри, Фуджи Сендвич с Говядиной, Dove Молочный Шоколад, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. Snacks/Other: Twix Twix, Toyo Su Набор Суши 75, Toyo Su Набор Суши 226, Вкусно Рядом Сэндвич Запечённый Курица Грибы , Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пингвиненок Понго Сырок Глазированный "Картошка" с Крем-Брюле, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|