Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1726 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 125.04g | Carbs: 196.25g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Перекресток Авокадо , Увелка Крупа Пшено, Зеленая Зимняя Тыква. Lunch: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Морковь, Петелинка Печень Куриная. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|