Nutricionista RoxyPerdigao's Journal, 24 Oct 23

Café da manhã: 1 fatia de pão de forma integral + proteína texturizada de soja + suco de uva integral. Para cocção, uma colher de sobremesa de azeite extra virgem, cebola e ervas secas.

De lanche da manhã: uma fruta.

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681 kcal

Fat: 15.21g | Prot: 42.59g | Carbs: 94.04g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Campo Largo Suco de Uva Integral. Lunch: 3 Corações Café com Leite (Pingado). Dinner: Cajuzinho. Snacks/Other: Musse de Chocolate. more...