Я просто хочу себе нравиться......................'s Journal, 24 Oct 23

Психолог рекомендовал ввести строгое расписание приёмов пищи и на завтрак и ужин не заставлять себя, есть ровно столько, сколько мне комфортно
Потому завтрак у меня весьма анорексичный, но зато очень комфортный и вкусный

---

1004 kcal

Fat: 41.32g | Prot: 35.30g | Carbs: 127.83g.   Breakfast: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), 100% Кленовый Сироп. Lunch: Милград Творожный Сыр Классический, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили 16,5%, Lotte Алоэ Вера Напиток. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира. Snacks/Other: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Имбирь Маринованный, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Милград Творожный Сыр Классический, Помидоры, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. more...