Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2015
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63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2015:
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2532 kcal
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Fat: 48.04g | Prot: 198.82g | Carbs: 323.95g.
Breakfast: Mel, Naturale Aveia em Flocos, Xcore Hydro Fusion, Frooty Açaí com Banana, Gema de Ovo, Mel, Naturale Aveia em Flocos, Integralmedica BCAA Fix, Banana Prata, Clara de Ovo. Lunch: Patinho, Vagem Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Dinner: Patinho, Arroz Integral, Laranja Pêra. Snacks/Other: Gema de Ovo Cozida, Yoki Milho para Pipoca, Clara de Ovo Cozida, Amêndoas, Qualitá Damasco Seco, Granatus Granola, Maçãs Fuji, Polenghi Creme de Ricota Light, Seara Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Sessinha's Weight History
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