Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1595 kcal
|
Fat: 71.75g | Prot: 71.11g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Яйцо, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Surf Coffee Поке-Боул с Тунцом. Dinner: Тануки Дракон Ролл, Тануки Ролл Лосось Цитрус, Тануки Аригато Ролл, Тануки Гребешок Спайс, Тануки Тануки Когасэ. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|