Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
54.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1984 kcal
|
Fat: 94.94g | Prot: 180.81g | Carbs: 61.93g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Малина, От Мартина Семечки Отборные, Mivimex Соус Перцовый, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Соус Сладкий Томат, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Приготовленная Квашеная Капуста. Lunch: Хлеб из пссилиума, Bombbar Topping Шоколадный Пудинг, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Санта Бремор Икра Подкопченная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Банан, Bombbar Чипсы Сладкий Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Bombbar Протеиновый Батончик Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aaidakkumar's Weight History
|