Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 75.88g | Carbs: 88.70g.
Breakfast: ВкусВилл Молоко 1%, Жареное Яйцо, Блины на молоке, Хуторок Творожный Сырок с Изюмом. Lunch: Рот Фронт Конфета Батончик, ВкусВилл Молоко 1%, Домик в деревне Сметана 15%, Запеканка, Перцы фаршированные, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Орехи Кешью, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|