Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2023
|
53.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2023:
|
246 kcal
|
Fat: 10.55g | Prot: 26.49g | Carbs: 7.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Snaq Well. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), 4BAKERY Сироп без Сахара, 4BAKERY Сироп без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, ПП Хлеб из Клетчатки в Микроволновке , ПП Хлеб из Соевой Муки в Микроволновке. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|