youlalal's Journal, 23 Oct 23

Я тут посчитала🤔😄,а оказывается ,когда не ешь сладкое экономишь кучу денег😆. Особенно в кофейне,раньше я бы купила десерт 200р+180 горячий шоколад итого 380р и сыну тоже самое, а сейчас американо или маленький капучино и это плюс минус 130р🤔-экономно)

---

1684 kcal

Fat: 90.19g | Prot: 128.50g | Carbs: 90.52g.   Breakfast: Milken Mite Сыр Гауда, Barista Кокосовое Молоко, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Творог (Полностью Обезжиренный), Арахис, Миндаль Миндаль. Lunch: Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Dinner: Hame Паштет Горбуша, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: Chiaru Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Яблоко Зеленое, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Фундук Фундук Натуральный, Миндаль Миндаль. more...

2057 kcal

Exercise: Sitting - 6 hours and 8 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 10 minutes, Showering - 10 minutes, Elliptical - 30 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 32 minutes, Working - 8 hours. more...