Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1118 kcal
|
Fat: 51.24g | Prot: 32.34g | Carbs: 133.10g.
Breakfast: Батончик Мюсли, Кофе, Тыквенные Семечки, Годжи, Леовит Замена Сахара Стевия, ВкусВилл Кефир 3,2%, Светаево Молоко Цельное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Соевый Соус, Востряково Сало Белорусское, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Помидор Сливка, Белая Дача Зелень. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|