Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 67.51g | Prot: 75.45g | Carbs: 91.55g.
Breakfast: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Сыр Голландский, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. Lunch: Оливковое Масло, Авокадо, Сыр Голландский, Trapeza Булгур, Форель на Гриле. Snacks/Other: Fizi Батончик Protein Peanut Cacao. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_ostapchuk's Weight History
|