|
+35 dk Direnç .
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
841 kcal
|
Fat: 48.01g | Prot: 48.46g | Carbs: 58.15g.
Lunch: Peyman Çiğ Badem, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Polonez Hindi Fıstıklı Salam, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Pişmiş Yumurta Beyazı. Dinner: Uno Tam Buğday Ekmek, Karnıyarık, Danone Activia Sade, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Other: Züber Chia & Hindistan Cevizli Meyve Tatlısı, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Kiperin Kolajen. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Exercise Machine - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Maşallah Diyelim Yağlar gitsin,Kaslar gelsin 🙂
23 Oct 23 by member: AslanBey26
|
Ah keşkee 🌝
Bir umuttur yaşamak misâli🥲
23 Oct 23 by member: ysmndlklc
|
Olur olur Balgibi olur sabır ve iradeyle 🙂
23 Oct 23 by member: AslanBey26
|
💪🏼Günlük motivasyon depomu bugün de sen doldurdun , teşekkürler 🌝
23 Oct 23 by member: ysmndlklc
|
Bu dozla yarın uçuşa geçiyorsun 🙂 çünkü sen aklına koyduğun herşeyi başara bilirsin
23 Oct 23 by member: AslanBey26
|
Ahahah 😂 yok ya ben yarını bekleyemeyeceğim 2. Anteramana başlayacağım birazdan 😝😅
23 Oct 23 by member: ysmndlklc
|
Helal be yapıyorsun bu sporu 🙂
23 Oct 23 by member: AslanBey26
|
|
ysmndlklc's Weight History
|