Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
105 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
2698 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 230.07g | Carbs: 300.49g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 5%, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Barilla Макароны Вареные , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Зеленая Линия Яичный Белок. Dinner: 5 Морей Горбуша Натуральная, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Snacks/Other: Перекресток Булочка Фитнес, Мясницкий Ряд Сосиски Сливочные, Перекресток Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|