Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
516 kcal
|
Fat: 20.99g | Prot: 26.62g | Carbs: 56.41g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Snaq Fabriq Пломбир. Lunch: Chaokoh Кокосовая Вода, Выборжец Огурцы Короткоплодные, Морковь на Пару, Вафли из Корня Сельдерея. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Айдаред, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|