Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
1676 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 113.44g | Carbs: 173.25g.
Breakfast: Delicados Тортилья, Помидоры, Арла Сыр Натура Сливочный, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Lunch: Filippo Berio Томатный Соус с Овощами на Гриле, Болгарский Перец, Мистраль Паста Птитим, Дорадо. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|