Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2023:
|
657 kcal
|
Fat: 20.37g | Prot: 44.23g | Carbs: 74.36g.
Breakfast: Союшка Тофу, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Рикотта 25%, Вареное Яйцо, Гречка с Кефиром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эвалар Чай, Помидоры, Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль Сырой, Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Голден Яблоко . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|