|
22 oktober 2023. I fredags och lördags fick jag i mig mer energi än jag tänkt mig, men det var födelsedag och jag tillät mig att ta ut svängarna lite. Jag har blivit nyfiken på det här med fasta, och förra helgens fasta gick ju alldeles utmärkt. Därför vill jag testa igen. För att det ska bli en sak jag gör varje vecka så tänkte jag att jag kör en fasta från lördag em till måndag morgon. Några chips åt jag på lördag kväll, och de räknar jag inte. Så, fastan pågår, och det känns bra. Det gick även bra att idag söndag cykla 100,1 km på 6h6min, (inkl stopptid). Det var ett bra besked, att man kan anstränga sig lite lagom under en fasta. Nu funderar jag på vad jag ska äta i morgon bitti. Det får mogna tills i morgon bitti då jag även ska väga mig. Kämpa på därute!
|