Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1145 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 85.50g | Carbs: 107.09g.
Breakfast: Тунец в Воде (Консервы), La Boulangère Tartines Spécial Campagne, Шоколад, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Листья Салата. Lunch: Мандарины, Картошка Печеная, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariavolynko's Weight History
|