Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 64.74g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сливочное Масло, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое . Lunch: Кабачки Тушеные, Сывороточный Протеин. Snacks/Other: ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом , Хлебник Фреш Ролл с Тунцом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
TatianaFil's Weight History
|