Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1491 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 128.41g | Carbs: 134.31g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей , Моя Цена Молоко 1,5%, Перекресток Банан, Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lunch: Дарница Лаваш Армянский Круглый, Карусель Салат Весенний, Хачо и Пури Дорадо на Мангале. Dinner: Bombbar Whey Protein Pro Ванильно-Сливочный Пломбир. Snacks/Other: CMTech Коллаген. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|