Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 137.99g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям с Индейкой , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Идеальное Меню Творожная Запеканка, Якобс Кофе 3 в 1, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Картофель Отварной, Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Dinner: Orion Чокопай, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Талицкий Молочный Завод Простокваша , Идеальное Меню Творожная Запеканка. Snacks/Other: Картофель Отварной, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galya Che's Weight History
|