|
Знаете, я раньше думала так - худею, если сорвусь, то не виню себя, а если в итоге ничего не получится, то мне и так нормально. Заведу песика или котика и буду жить так. Отвратительный план, не так ли?) План грустного, слабого и максимально не уверенного в себе человека. Так оно и есть. У меня должна быть одна и только одна цель и никаких планов Б. Все, кто в этой жизни добивался успеха, обходились без плана Б, по сколько тратить энергию на что-то еще кроме своей главной цели - недопустимо. Смотрела тренировки известного боксера Мухамеда Али. Мне очень понравился его ответ на вопрос журналиста "А сколько раз Вы отжимаетесь?". Али ответил "Не знаю. Я не начинаю считать пока не становится больно". На столько человек стремится к своей цели. Конечно понимать это нужно не в прямом смысле. Я слишком мягкая и неподготовленная для изнурительных тренировок да и даже в будущем у меня нет в планах стать спортсменом. Мой максимум - бег и плаванье и то в свое удовольствие. Хочу сказать что человек на столько целеустремлён, что ради своей цели готов на все и явно у него и в мыслях никогда не было "А что если я проиграю?", "А вдруг у меня не получится?", "Если даже проиграю то ничего, не буду себя винить". Нет. Это трата энергии, концентрации и самоуверенности на что то бесполезное. Так что прошу вас, постарайтесь не думать что будет ЕСЛИ вы сорветесь или у вас что то не получится. У нас все получится! И не с таким справлялись. Я докажу себе то - что я не слабая, не безвольная и уж точно не сдамся!
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
984 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 98.45g | Carbs: 30.11g.
Breakfast: Капуста, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Спагетти Отварные, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Чай Несладкий. more...
|
|
5027 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
21 Oct 23 by member: moxitobon
|
170 кг? Мрак. Как можно так и столько есть. 170! кг. Это 3,5 меня. Ну удачи в похудении. Ужас.
21 Oct 23 by member: Крошка Анастасия
|
У Вас всё получится! Не отступайте!
21 Oct 23 by member: Veroчka
|
Ну что вы за чушь пишите про великих спортсменов? Ну правда, где они и где вы в 170 кг. 170!!!! Вы как-то перестаньте чушь писать, начните худеть/считать калории, спорт подключите. 170 кг - это немыслимо для женщины.
21 Oct 23 by member: Крошка Анастасия
|
Крошка Анастасия, в первый раз не хватило, решили через час еще раз написать?) Скачали приложение что бы самоутверждаться на других? Тут удачи можно пожелать только Вам. А я надеюсь что больше не увижу от Вас ничего на моей страничке)
21 Oct 23 by member: KARINÉgolovkina
|
А может не нужно никому ничего доказывать? Может просто получать удовольствие? От тренировок, от еды, от того что день прошёл в режиме и вы смогли. В меня уже никто не верит.... муж посмеивается, типа"ну, ну... через пару недель тебе надоест и ты бросишь", а я впервые на его слова не обиделась и не огорчилась, а подумала "... он не верит, ну и плевать! Я верю в себя!" Я впервые получаю радость от процесса. Начала ходить в зал... через месяц скорректировать питание и с лёгкостью придерживаюсь его, потому что бжу в балансе, и я не голодная(да, голодом морить себя не лучший план)! И если у меня не будет результата спустя время- я не брошу! Потому, что хуже от этих правил не будет, а вот без них.... у самурая нет цели, только путь!
23 Oct 23 by member: mirra3004
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KARINÉgolovkina's Weight History
|