Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
57.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 115.22g | Carbs: 139.95g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Зеленая Линия Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Violette Light Сыр Творожный Сливочный. Lunch: ВкусВилл Орешки Столичные с Вареной Сгущенкой, Светаево Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Светаево Тильзитер, Индилайт Фарш Индейки , Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Snacks/Other: Борщ с Индейкой, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Эконива Кефир 1%, Эконива Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|