Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
47.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 49.06g | Carbs: 72.47g.
Breakfast: Приготовленная Квашеная Капуста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жизнь Март Рисовая Каша без Сахара и Фруктозы, Куриные Котлеты. Lunch: Наша Ферма Ряженка 2,5%, Баранина, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, У Палыча Курник с Мясом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmurzina2's Weight History
|