Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1340 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 88.90g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сельдь Соленая, Авокадо, Помидоры, Розумний Вибір Пластівці Вівсяні, Сто Пудов Гарбузове Борошно, Mimimilk Творог 0,2%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Lunch: McDonald's Чизбургер . Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellariall's Weight History
|