Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1167 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 63.20g | Carbs: 102.93g.
Breakfast: Какао-Порошок (Несладкий), Овсяноблин, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Ашан Персик Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подлива со Свининой, Гречка Отварная. Dinner: Экокультура Томаты Черри, Шпинат, Экокультура Помидоры Черри. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Андреевна С's Weight History
|