Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
80.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 101.25g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Hyper Vanilla Pudding, Шарлотка из рисовой муки. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Суп куриный. Dinner: Апельсин, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Запеченные рулетики из лаваша. Snacks/Other: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Шарлотка из рисовой муки, Русское Море Снежный Краб. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина20081991's Weight History
|