Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 28.09g | Prot: 44.89g | Carbs: 110.68g.
Breakfast: Голден Яблоко , Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вареное Яйцо, Союшка Тофу, Тыквенная Каша. Lunch: Гречка Отварная, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Эвалар Чай, Свекла Вареная, Деликатеска Карп Филе. Dinner: Агрокомплекс Угличский, Магнит Банан, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Snacks/Other: Asal Семечки Тыквенные Очищенные Сырые, Миндаль Миндаль Сырой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|