Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1899 kcal
|
Fat: 39.08g | Prot: 170.47g | Carbs: 215.16g.
Breakfast: Фитнес Кук Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Хлеб Серый, Яичный Омлет, Marianna Творог 0,5. Lunch: California Gold Nutrition Whey Protein Isolate, Mutant MASS Протеин, Фитнес Кук Хлеб Цельнозерновой, Варенный Макарон, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Рыба Ишхан, Фитнес Кук Хлеб Цельнозерновой, Вареная Зеленая Фасоль, Marianna Творог 0,5, Яйцо Белок Куриного Яйца Варёное. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mher Harutyunyan's Weight History
|