Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
48 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 34.52g | Prot: 41.48g | Carbs: 122.51g.
Breakfast: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом. Dinner: Макароны Отварные, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Hyper Vanilla Pudding, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой, Окей Чипсы Картофельные "Бекончики", Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятной Начинкой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|