Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 122.11g | Carbs: 174.73g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зимовье Фасоль Стручковая, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Помидоры, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Курильский Берег Сардина Тихоокеанская (Иваси) Натуральная. Dinner: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Перекресток Апельсины, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|