Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1227 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 56.66g | Carbs: 157.78g.
Breakfast: Экомилк Сыр Творожный, Доброфлот Сельдь Консервы, Свежий Хлеб Хлебушек Датский с Чесноком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лето Близко Творог 5%. Lunch: Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Dinner: Добрянка Нежный Десерт с Кремовой Начинкой, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Перекресток Куриная Грудка в Яйце, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Окей Виноград Черный, Мандарины. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга-пепа's Weight History
|