Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1712 kcal
|
Fat: 67.17g | Prot: 83.16g | Carbs: 189.91g.
Breakfast: ISKA Тропический Коктейль, Zero Сироп Пониженной Калорийности Сгущённое Молоко, Националь Хлопья 4 Злака Крупные, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Варенька Варенье Клубничное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Белый Хлеб, Куриное Филе, Белый Сыр из Жуковки Камамбер. Dinner: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Трубочка со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika.hydeet.'s Weight History
|