Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
837 kcal
|
Fat: 33.93g | Prot: 45.29g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Беларусь Сыр Сметанковый 45%, Pretto Рикотта 25%, Mindy's Батончик Миндаль Клюква, Союшка Тофу, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Lunch: Союшка Тофу, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Свекла Вареная, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Гречка Отварная. Dinner: Агрокомплекс Угличский, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Голден Яблоко , Приготовленная Тыква. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olushka .'s Weight History
|