|
Итак.
6-я неделя на редуксине
Колораж ниже 1500 не могу снизить (и не хочу, наверное)
В объемах всего минус один см....огорчает
Активность добавить некуда, да и силов нет ее активничать после двух работ
Что делать-то?
Почти отчаяние
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1333 kcal
|
Fat: 52.93g | Prot: 66.89g | Carbs: 147.28g.
Breakfast: Сахар, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока. Lunch: Хлеб Черный, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Помидор Соленый, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Бахетле Перловка с Овощами. Dinner: Простоквашино Творожный Сырок с Ванилином, Мандарины, Магнит Банан. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. more...
|
|