Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2023:
|
1547 kcal
|
Fat: 46.41g | Prot: 66.73g | Carbs: 215.39g.
Breakfast: Село Зелёное Сыр Российский Молодой, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Восход Батон Наше Солнышко Нарезанный, Магнит Банан. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Перекресток Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мирель Торт "Крем-Брюле", Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|