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978日目
変わらず
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51.2 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 20 October 2023:
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1604 kcal
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Fat: 49.06g | Prot: 61.80g | Carbs: 234.20g.
Lunch: 豚ひき肉, 生友 東北大拉皮, 生姜, キャベツ, 株式会社神戸物産 ごまペースト, ガルバーニ マスカルポーネ, にんにく, ニンジン. Dinner: 焼き芋, 卵, 株式会社 染野屋 おから, 株式会社 サカモト 国内産 熟成にぼし, エリンギ, 生姜, 友盛貿易株式会社 ハト麦, 玉ねぎ, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, にんにく. Snacks/Other: 山本漢方製薬 大麦若葉粉末, 明治 プロビオヨーグルト, 株式会社アールティージャパン スイートバジルシード. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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