|
обнаружила себя перед фактом что на завтрак съела половину дневного калоража))) поэтому на работу беру только это: кабачковые оладьи 5 шт (планирую растянуть на обед и ужин) и мандарин
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 92.36g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Хлебцы Ценнозерновые Овес и Лен, Яблоки Бабушки Смит. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Умалат Сыр Сулугуни, Eco Мука Рисовая, Яичный Белок, Яйцо, Кабачок. Dinner: Клементины. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Фруате Йогурт 1,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alxndrkrv's Weight History
|