Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
2758 kcal
|
Fat: 86.08g | Prot: 205.64g | Carbs: 291.68g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, ВкусВилл Масло Подсолнечное Рафинированное , Яйцо, Окское Яичный Белок, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Сафа Сосиски Аппетитные из Курицы, Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Перекресток Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gleboff-76's Weight History
|