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View Diet Calendar, 19 October 2023:
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1774 kcal
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Fat: 17.15g | Prot: 186.56g | Carbs: 229.54g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. Second Breakfast: Goiaba, Banana Nanica, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate. Lunch: Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango. Afternoon Tea: Melão Amarelo. Dinner: Batata Inglesa Cozida, Sadia Filé de Peito de Frango. Supper: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Quaker Aveia em Flocos, Morangos, Molico Leite Desnatado em Pó, Banana Brasil Banana da Prata. more...
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