Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
1266 kcal
|
Fat: 79.02g | Prot: 86.23g | Carbs: 88.14g.
Breakfast: Салат Айсберг, Помидоры, Мегамарт Авокадо, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Power Pro Femine Zero, Яйцо, Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем, Смак Батон Подмосковный. Lunch: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Кунгурский Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Power Pro Femine Zero, Магнит Банан. Dinner: Coffee Like Флет Уайт, Simple Coffee Яблочный Штрудель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|