Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2023
|
63.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2023:
|
1273 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 65.13g | Carbs: 129.83g.
Breakfast: Yummy Jam Натуральный Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Плов с Говядиной, Mixbar Инжир Сушёный, МКС Пудинг Тирамису, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Dinner: Горбуша Соленая, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Огурцы Кислого Рассола, Сырный Суп. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulyavasilyeva's Weight History
|