Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 17.71g | Prot: 60.98g | Carbs: 88.10g.
Breakfast: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Простоквашино Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Банан, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Snacks/Other: Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|